Lifestyle
अपना पानी भी पियें, सिर्फ पियें नहीं #Dehydration #Water #Eat #Drink
हाइड्रेटेड रहने का मतलब सिर्फ पानी पीना नहीं है, आपको अपना पानी भी पीना चाहिए। अपने आहार में पानी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आपके समग्र जलयोजन में काफी वृद्धि हो सकती है।
- Khabar Editor
- 27 Sep, 2024
एक विशेषज्ञ के अनुसार, 30 की उम्र में अपने दिल की देखभाल के लिए प्रतिदिन 30 सीढ़ियाँ चढ़ें #Climb #30StepsDaily #30s #HeartHealth
जबकि हृदय रोग बुजुर्गों के लिए एक चिंता का विषय प्रतीत होता है, वास्तविकता यह है कि 30 की उम्र में आप जो विकल्प चुनते हैं, वह बाद के जीवन में हृदय स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित कर सकता है।
- Khabar Editor
- 27 Sep, 2024
यहां बताया गया है कि आपको सुबह सबसे पहले पानी क्यों पीना चाहिए #DrinkWater #Morning #GoodHealth
यहां हम उन लाभों की एक सूची साझा कर रहे हैं जो आप सुबह सबसे पहले पानी पीने से प्राप्त कर सकते हैं।
- Khabar Editor
- 26 Sep, 2024
प्रकृति में अधिक समय बिताना चाहते हैं? हरियाली के बीच अपना दिन शुरू करने के 5 आसान तरीके यहां दिए गए हैं #TimeInNature #Greenery
हरे-भरे परिदृश्यों के बीच टहलने और सुबह की स्वच्छ हवा में सांस लेने से हमारे शरीर और दिमाग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- Khabar Editor
- 26 Sep, 2024
संतुलित आहार लेना और तनाव से निपटना: बच्चों के लिए 10 हृदय-स्वस्थ आदतें #HealthAndFitness #HealthyFood #HeartHealth #Lifestyle
अपने बच्चे के दिल के स्वास्थ्य का ख्याल रखें और ऐसी आदतें बनाएं जिससे उन्हें आगे चलकर फायदा हो।
- Khabar Editor
- 26 Sep, 2024
स्लीपमैक्सिंग क्या है और प्रभावशाली लोग उत्तम नींद के लिए इसे क्यों कर रहे हैं #Sleepmaxxing #Influencers #PerfectSleep
स्लीपमैक्सिंग एक प्रवृत्ति है जहां लोग संभावित गड़बड़ी को दूर करके और विभिन्न नींद बढ़ाने वाले उपकरणों का उपयोग करके अपनी नींद को सही करने का प्रयास करते हैं।
- Khabar Editor
- 25 Sep, 2024
मिलेनियल्स और जेन जेड की उम्र चिंताजनक दर से कम हो रही है। क्या आप इसे उलट सकते हैं? #Millennials #GenZ #Greying #BalancedDiet
समय से पहले बालों का सफ़ेद होना मिलेनियल्स और जेन ज़र्स दोनों के लिए चिंता का विषय बन गया है। आधुनिक जीवनशैली कारकों के अलावा, प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय तत्व भी प्रमुख योगदानकर्ता हैं।
- Khabar Editor
- 25 Sep, 2024
किसी रिश्ते के लिए 2:2:2 नियम क्या है? #222Rule #Relationship #Romance
क्या आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपके रिश्ते की चमक खत्म हो रही है? अपने साथी के साथ वायरल 2:2:2 नियम को आज़माएं और साथ में गुणवत्तापूर्ण समय का आनंद फिर से पाएं।
- Khabar Editor
- 24 Sep, 2024
क्या आपके पार्टनर के साथ रहने के बाद केमिस्ट्री ख़त्म हो गई? यह दुर्भाग्यपूर्ण 'रूममेट सिंड्रोम' है #RoommateSyndrome #ChemistryFizzled
रूममेट सिंड्रोम तब विकसित होता है जब आप अपने साथी से दूरी महसूस करने लगते हैं, और वह एक नियमित व्यक्ति बन जाता है जिसके साथ आप कमरा साझा करते हैं।
- Khabar Editor
- 18 Sep, 2024
अध्ययन से 4 अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का पता चलता है जो आपके मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकते हैं #UltraProcessedFoods #DiabetesRisk #UPF
शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन व्यक्तियों ने इन अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन किया, उनमें पुरानी स्थिति विकसित होने की संभावना काफी अधिक थी।
- Khabar Editor
- 18 Sep, 2024
