आज की स्थिति के अनुसार, भारत में 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों की संख्या लगभग 150 मिलियन होने का अनुमान है, जो देश की कुल जनसंख्या का 10 प्रतिशत से थोड़ा अधिक है। अनुमानों से संकेत मिलता है कि अगले 10-12 वर्षों में यह आंकड़ा 230 मिलियन तक बढ़ जाएगा।

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2050 तक, संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष का अनुमान है कि बुजुर्ग व्यक्ति भारत की आबादी का 20.8% होंगे, जो ऐतिहासिक रूप से युवा जनसांख्यिकीय से वृद्ध आबादी में एक महत्वपूर्ण बदलाव का संकेत देता है और 2046 तक 0-15 वर्ष की आयु के बच्चों की आबादी को भी पार कर जाएगा। यह जनसांख्यिकीय परिवर्तन पर प्रकाश डालता है बढ़ती उम्र की आबादी के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए व्यापक रणनीतियों की महत्वपूर्ण आवश्यकता है।

हमारे माता-पिता या बुजुर्ग आबादी के स्वास्थ्य और कल्याण के प्रबंधन के लिए एक व्यापक, बहु-विषयक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो वृद्ध वयस्कों की जटिल और परस्पर जुड़ी शारीरिक, संज्ञानात्मक और मनोसामाजिक आवश्यकताओं को संबोधित करता है। जैसे-जैसे व्यक्तियों की उम्र बढ़ती है, उन्हें अक्सर कई पुरानी स्थितियों, कार्यात्मक सीमाओं और विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता का सामना करना पड़ता है, इसलिए प्रभावी प्रबंधन रणनीतियों को इस जनसांख्यिकीय की अनूठी चुनौतियों और आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए।

दीर्घायु की कुंजी अनलॉक करें

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ. राकेश गुप्ता ने कहा, “बुजुर्गों की देखभाल की आधारशिला नियमित, व्यापक वृद्धावस्था मूल्यांकन का कार्यान्वयन है। इन मूल्यांकनों में शारीरिक स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक कार्य, मानसिक स्वास्थ्य, कार्यात्मक स्थिति और सामाजिक सहायता प्रणाली शामिल होनी चाहिए। संभावित मुद्दों की शीघ्र पहचान करके, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सक्रिय हस्तक्षेप और व्यक्तिगत देखभाल योजनाएँ विकसित कर सकते हैं। उन्होंने विस्तार से बताया-

-- वृद्ध वयस्कों में जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए दीर्घकालिक रोग प्रबंधन महत्वपूर्ण है। इसमें कई विशिष्टताओं में देखभाल का समन्वय करना, बहुफार्मेसी और प्रतिकूल दवा अंतःक्रियाओं को कम करने के लिए दवा के नियमों को अनुकूलित करना और स्व-प्रबंधन रणनीतियों को बढ़ावा देना शामिल है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, ऑस्टियोआर्थराइटिस और हृदय रोगों जैसी स्थितियों में सतर्क निगरानी और आवश्यकतानुसार उपचार योजनाओं के समायोजन की आवश्यकता होती है।

-- निवारक देखभाल स्वास्थ्य और स्वतंत्रता को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसमें अद्यतन टीकाकरण बनाए रखना, कैंसर और अन्य उम्र से संबंधित स्थितियों के लिए नियमित जांच और जीवनशैली में संशोधन को बढ़ावा देना शामिल है। शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना, संतुलित पोषण और धूम्रपान बंद करना समग्र स्वास्थ्य परिणामों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

-- संज्ञानात्मक स्वास्थ्य बुजुर्गों के कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक है। संज्ञानात्मक उत्तेजना कार्यक्रमों को लागू करना, मनोभ्रंश का शीघ्र पता लगाना और रोगियों और देखभाल करने वालों दोनों के लिए सहायता प्रदान करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, जब आवश्यक हो तो उचित परामर्श और औषधीय हस्तक्षेप के माध्यम से अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है।

-- वृद्ध वयस्कों में गिरने के उच्च जोखिम और संभावित गंभीर परिणामों को देखते हुए, गिरने की रोकथाम फोकस का एक अन्य प्रमुख क्षेत्र है। इसमें पर्यावरणीय संशोधन, संतुलन और शक्ति प्रशिक्षण और दवाओं की समीक्षा शामिल है जो गिरने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

-- सामाजिक जुड़ाव और समर्थन भावनात्मक कल्याण और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए मौलिक हैं। सामुदायिक गतिविधियों में भागीदारी को प्रोत्साहित करना, सामाजिक सेवाओं तक पहुंच को सुविधाजनक बनाना और परिवार की देखभाल करने वालों का समर्थन करना सामाजिक अलगाव से निपटने और जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने में मदद कर सकता है।

-- चूंकि बुजुर्ग आबादी को अक्सर जटिल देखभाल आवश्यकताओं का सामना करना पड़ता है, इसलिए देखभाल समन्वय सर्वोपरि हो जाता है। विभिन्न स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, सामाजिक सेवाओं और सामुदायिक संसाधनों के बीच संचार की सुविधा प्रदान करने वाले एकीकृत देखभाल मॉडल को लागू करने से अधिक कुशल और प्रभावी देखभाल वितरण हो सकता है।

-- अंत में, अग्रिम देखभाल योजना बुजुर्गों की देखभाल का एक अनिवार्य घटक है। जीवन के अंत की प्राथमिकताओं के बारे में चर्चा में शामिल होना, स्वास्थ्य देखभाल प्रॉक्सी को नामित करना और अग्रिम निर्देशों के माध्यम से इच्छाओं का दस्तावेजीकरण करना यह सुनिश्चित करता है कि देखभाल व्यक्ति के मूल्यों और प्राथमिकताओं के साथ संरेखित हो।

अपनी विशेषज्ञता को इसमें लाते हुए, इमोहा के मुख्य उत्पाद अधिकारी समा बेग ने साझा किया, “नैदानिक ​​​​दृष्टिकोण से, आयु-उपयुक्त स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं को विकसित करने पर जोर दिया जाना चाहिए जो विशेष रूप से बुजुर्गों को पूरा करती हैं। इसमें न केवल वृद्धावस्था देखभाल का विस्तार करना शामिल है बल्कि पुरानी बीमारी प्रबंधन को प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में एकीकृत करना भी शामिल है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप और गठिया जैसी स्थितियों में निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसे नियमित जांच और व्यक्तिगत उपचार योजनाओं के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। इसके अलावा, वृद्धावस्था देखभाल में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को प्रशिक्षित करने से यह सुनिश्चित होता है कि बुजुर्गों को ऐसी देखभाल मिले जो सहानुभूतिपूर्ण और प्रभावी दोनों हो।

बुजुर्गों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अवश्य आजमाए जाने वाले उपाय

संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष की इंडिया एजिंग रिपोर्ट 2023 का हवाला देते हुए, जो अधिक किफायती और सुलभ स्वास्थ्य देखभाल समाधानों की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर प्रकाश डालती है, सामा बेग ने सुझाव दिया -

-- इसे प्रौद्योगिकी और नवाचार के समावेश के माध्यम से हासिल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, टेलीमेडिसिन, विशेषकर दूरदराज के इलाकों में वरिष्ठ नागरिकों तक स्वास्थ्य सेवा पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। इसके अलावा, मोबाइल स्वास्थ्य एप्लिकेशन और पहनने योग्य उपकरणों का लाभ उठाने से बुजुर्गों में आत्म-निगरानी को बढ़ावा मिल सकता है, जिससे उन्हें अपने स्वास्थ्य का सक्रिय रूप से प्रबंधन करने में सशक्त बनाया जा सकता है।

-- बुजुर्ग देखभाल सुविधाओं को बुनियादी स्वास्थ्य सेवाओं से आगे बढ़कर सहायक समुदाय बनने की जरूरत है जो सक्रिय और व्यस्त जीवन शैली को प्रोत्साहित करते हैं। बुजुर्गों की सुरक्षा और गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन की गई सुविधाएं, साथ ही सामाजिक संपर्क और मानसिक उत्तेजना को प्रोत्साहित करने वाले कार्यक्रम आवश्यक हैं। एक समग्र मॉडल पेश करें जो बुजुर्गों को अधिक स्वतंत्र और खुशी से जीने के लिए सशक्त बनाने के लिए प्रौद्योगिकी, समुदाय और विशेषज्ञ देखभाल को जोड़ता है।

-- देखभाल करना बुजुर्गों की देखभाल का एक अभिन्न अंग है, जो अक्सर परिवार के सदस्यों द्वारा प्रदान किया जाता है जिनके पास औपचारिक प्रशिक्षण की कमी हो सकती है। देखभाल करने वालों को प्रशिक्षण और संसाधन प्रदान करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि वे अपनी भलाई का प्रबंधन करते हुए सर्वोत्तम देखभाल भी प्रदान कर सकें। इसके अतिरिक्त, बुजुर्ग देखभाल तकनीकों और भावनात्मक समर्थन में कौशल से लैस पेशेवर देखभालकर्ता बुजुर्गों के जीवन की गुणवत्ता को काफी बढ़ा सकते हैं।

-- बुजुर्गों और युवा पीढ़ियों के बीच सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित करने से पारस्परिक लाभ हो सकता है। ऐसे कार्यक्रम जो मार्गदर्शन, साझा शिक्षा और सांस्कृतिक आदान-प्रदान की सुविधा प्रदान करते हैं, समुदाय के सामाजिक ताने-बाने को समृद्ध करते हुए पीढ़ियों के बीच समझ और सम्मान बढ़ा सकते हैं।

सामा बेग ने संक्षेप में कहा, “नैदानिक, स्वास्थ्य देखभाल, बुजुर्गों की देखभाल और देखभाल के दृष्टिकोण को शामिल करने वाले समग्र दृष्टिकोण को अपनाकर, भारत वास्तव में अपनी बढ़ती आबादी के स्वर्णिम वर्षों का सम्मान कर सकता है। जैसे-जैसे हम आगे बढ़ रहे हैं, यह समाज के हर वर्ग के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है - सरकारी निकायों से लेकर निजी क्षेत्र और जमीनी स्तर के संगठनों तक - एक ऐसे वातावरण को तैयार करने में हाथ मिलाना जो हमारे बुजुर्गों की गरिमा, स्वास्थ्य और खुशी को बढ़ाता है। यह सहयोगात्मक प्रयास न केवल चुनौतियों का समाधान करेगा बल्कि हमारे वरिष्ठ नागरिकों के ज्ञान और जीवन के अनुभवों का जश्न मनाएगा, एक अधिक समावेशी और प्रेमपूर्ण समाज को बढ़ावा देगा जो जीवन के हर चरण को महत्व देता है।

स्वास्थ्य और कल्याण के इन विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने वाले समग्र, रोगी-केंद्रित दृष्टिकोण को अपनाकर, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बुजुर्ग आबादी के लिए परिणामों और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं।