किसी भी स्वस्थ रिश्ते में, खुला संचार और आपसी सम्मान बनाए रखना एक बेहतरीन सेक्स जीवन की कुंजी है। हालाँकि, कुछ कार्य या शब्द अनजाने में आपके साथी को ठेस पहुँचा सकते हैं। वैनेसा मारिन, एक सेक्स थेरेपिस्ट, ने चार चीजें साझा कीं जो किसी को अपने साथी के साथ कभी नहीं करनी चाहिए।

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सेक्स थेरेपी के क्षेत्र में दो दशकों में हजारों जोड़ों के साथ काम करने का दावा करने वाली सेक्स थेरेपिस्ट ने इंस्टाग्राम पर रिश्ते में बचने के व्यवहार के बारे में एक वीडियो में अपने विचार साझा किए। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि जोड़ों को एक साथ मिलकर ऐसा रिश्ता बनाने के लिए कैसे काम करना चाहिए जो अधिक सहायक और दयालु लगे।

वीडियो में उन्होंने चार चीजें बताईं जो किसी को अपने पार्टनर के साथ नहीं करनी चाहिए। यहां देखें उन्होंने क्या कहा:

1. उससे सारी पहल न करवाना

अक्सर पुरुषों से अपेक्षा की जाती है कि वे अंतरंगता शुरू करने में अग्रणी भूमिका निभाएँ, लेकिन यह एक साथी के लिए थका देने वाला हो सकता है। थेरेपिस्ट ने महिलाओं को सलाह दी कि वे अंतरंगता के दौरान पहल करें न कि अपने साथी से सिर्फ इसलिए पहल कराएं क्योंकि वह एक पुरुष है।

2. मूड में न होने के कारण उसे बुरा महसूस कराना

कभी-कभी एक पार्टनर का मूड न होना स्वाभाविक है। चिकित्सक ने ऐसे क्षणों के दौरान अपने सहयोगियों को इसके बारे में बुरा महसूस कराने के बजाय समझने और सहायक होने के महत्व पर जोर दिया।

3. उनकी जरूरतों के बारे में चुप रहना

कई महिलाएँ अंतरंगता के दौरान अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करने से कतराती हैं, अक्सर उन्हें डर होता है कि वे अपने साथी की भावनाओं को ठेस पहुँचाएँगी या माँग करने वाली दिखाई देंगी। चिकित्सक ने महिलाओं को अपनी इच्छाओं और प्राथमिकताओं को खुलकर बताने के लिए प्रोत्साहित किया।

4. प्रदर्शन संबंधी समस्याओं के दौरान उसका समर्थन न करना

प्रदर्शन संबंधी समस्याएं, जैसे उत्तेजना या चिंता से जुड़ी कठिनाइयां, किसी को भी हो सकती हैं। सेक्स थेरेपिस्ट ने महिलाओं को सलाह दी कि अगर उनके साथी के प्रदर्शन संबंधी कोई समस्या है तो वे इसे अपने बारे में न बताएं (रोना, चिल्लाना, यह कहना कि "आपको मेरी ओर आकर्षित नहीं होना चाहिए")।

सेक्स थेरेपिस्ट ने आपके साथी के साथ धैर्यपूर्वक, सम्मानजनक और जानबूझकर नई सीमाओं और अपेक्षाओं पर चर्चा करने पर भी जोर दिया, और रातोंरात बदलाव की उम्मीद किए बिना धीमी गति से आगे बढ़ने की सलाह दी।