एक नए अध्ययन के अनुसार, महिलाओं में बार-बार और संतुष्टिदायक चरम सुख पाने का रहस्य मन और शरीर का संबंध हो सकता है। ब्रेन साइंसेज में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि जो महिलाएं अपने शरीर के आंतरिक संकेतों के साथ अधिक तालमेल रखती हैं, वे अधिक ऑर्गेज्म का अनुभव कैसे करती हैं। इसमें कहा गया है कि महिलाओं के ऑर्गेज्म का रहस्य 'बाहरी तकनीक के बारे में कम और आंतरिक जागरूकता के बारे में अधिक हो सकता है।'

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अध्ययन के बारे में

शोधकर्ताओं ने महिलाओं में स्वस्थ यौन क्रिया का अध्ययन किया और पता लगाया कि कैसे 'अवरोधन' महिलाओं में यौन आनंद में सहायता करता है। अवरोधन क्या है? यह दिल की धड़कन, सांस लेने और कामुक स्पर्श संवेदनाओं जैसे आंतरिक शारीरिक संकेतों को समझने और उनकी व्याख्या करने की हमारी क्षमता है। यह आंतरिक निगरानी प्रणाली हमें बताती है कि हम कब भूखे, थके हुए और अधिक हैं।

शोध का नेतृत्व करने वाले एसेक्स विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग के डॉ. मेगन क्लाबुंडे ने कहा, “केवल महिलाओं में ऑर्गेज्म संबंधी शिथिलता पर ध्यान केंद्रित करना एक समस्या है क्योंकि महिलाओं के लिए ऑर्गेज्म की सामान्य प्रक्रिया को प्रदर्शित करने वाले बहुत कम शोध हैं, इसके तरीकों का प्रदर्शन करना तो दूर की बात है। महिलाएं अपने ऑर्गेज्म को समृद्ध करने के लिए।

शोधकर्ताओं ने एकल और साझीदार यौन गतिविधियों के दौरान 318 महिलाओं के स्वयं-रिपोर्ट किए गए संभोग अनुभवों की जांच की। महिलाओं ने विस्तृत प्रश्नावली पूरी की जहां उनसे विभिन्न शारीरिक संवेदनाओं को नोटिस करने और उन पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता के साथ-साथ संभोग की आवृत्ति और संतुष्टि के स्तर के बारे में पूछा गया।

अध्ययन में क्या पाया गया?

प्रतिभागियों ने बताया कि उन्हें अपने साथियों के साथ यौन गतिविधियों की तुलना में एकल गतिविधियों के दौरान 20% अधिक चरमसुख प्राप्त हुआ। संतुष्टि दर के लिए भी यही प्रतिशत देखा गया। इससे ऑर्गेज्म गैप में वजन बढ़ गया - एक ऐसी घटना जहां महिलाओं को विषमलैंगिक मुठभेड़ों के दौरान पुरुषों की तुलना में कम ऑर्गेज्म का अनुभव होता है।

अध्ययन में तीन प्रमुख कारक भी पाए गए जो महिलाओं में यौन संतुष्टि हासिल करने में मदद करते हैं। सबसे पहले, जो महिलाएं अपने शरीर की संवेदनाओं के बारे में जागरूक थीं, उन्हें अकेले और पार्टनर दोनों स्थितियों में अधिक बार ऑर्गेज्म होता था। दूसरा, जिन लोगों में ध्यान भटकने के बावजूद शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता होती है, उन्हें अधिक बार और संतोषजनक ऑर्गेज्म होता है - यह इस बात का स्पष्टीकरण है कि महिलाओं को साथी की तुलना में अकेले अधिक ऑर्गेज्म क्यों होता है। तीसरा, जिन महिलाओं ने अपने शरीर में सुरक्षित और आरामदायक महसूस किया, उन्होंने एकल और साझेदार दोनों मुठभेड़ों में अधिक संभोग संतुष्टि की सूचना दी।

इसलिए, अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि भागीदारी वाले यौन अनुभव उन प्रथाओं से कैसे लाभान्वित हो सकते हैं जो महिलाओं को प्रदर्शन संबंधी चिंता या बाहरी दबावों में फंसने के बजाय अपनी शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद करती हैं।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।